Haloterapija, arba druskos terapija, yra alternatyvi gydymo forma, kuri naudojama siekiant pagerinti kvėpavimo takų sveikatą ir sustiprinti imuninę sistemą. Ši terapija paprastai atliekama specialiai įrengtame druskos kambaryje, į kurį druska įpučiama halogeneratoriaus pagalba. Žmonės, besilankantys šioje terapijoje, įkvepia mikroskopines druskos daleles, teikiančias naudą organizmui.

Haloterapijos nauda imuninei sistemai:

Kvėpavimo takų higiena: Įkvepiant druskos daleles, jos pasiekia apatinius kvėpavimo takus. Tai padeda suskystinti gleives ir kitas nuosėdas, trukdančias normaliam kvėpavimui. Druska veikia priešuždegimiškai ir dezifenkuojančiai. Sveiki kvėpavimo takai yra svarbūs imuninei sistemai, nes jie padeda organizmui atsispirti patogenams.

Antioksidacinė veikla: Duskos dalelės, įkvepiamos haloterapijos metu, gali turėti antioksidacinį poveikį organizmui, padedant apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Tai, savo ruožtu, gali padėti stiprinti imuninę sistemą.

Relaksacija ir stresas: Lankydamiesi druskos kambaryje, žmonės atsipalaiduoja, sumažėja stresas. Stresas neigiamai veikia imuninę sistemą, todėl bet kokia veikla, kuri padeda sumažinti stresą, netiesiogiai stiprina imunitetą.

Svarbu pažymėti, kad haloterapija neturėtų būti naudojama kaip gydymo būdas rimtoms ligoms. Jei turite konkrečių sveikatos problemų arba norite stiprinti savo imuninę sistemą, prieš tai pasikonsultuokite su gydytoju.